Kategoria: Porady

10,38zł za zabieg
w abonamencie
miesięcznym

Jak dbać o cerę trądzikową?

Jak poradzić sobie z trądzikiem młodzieńczym i trądzikiem u osoby dojrzałej? Które kosmetyki pozwalają uzyskać najlepsze efekty redukcji niedoskonałości, a od których najlepiej trzymać się z daleka? Dowiedz się wszystkiego na temat skutecznej pielęgnacji cery trądzikowej! Trądzik – kiedy się pojawia i dlaczego nie znika? Trądzik zwykle pojawia się w okresie dojrzewania, kiedy na naszą […]

Dlaczego warto chronić skórę przed słońcem? Poznaj 10 powodów!

W ramach przygotowań do urlopu koniecznie sprawdź, co dzieje się we wnętrzu skóry, która nie została zabezpieczona przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych! Wbrew pozorom zaczerwienienie i złuszczanie naskórka to jedne z najmniej poważnych konsekwencji nadmiernego opalania… Poznaj aż 10 powodów, dla których warto chronić skórę przed słońcem! POWÓD 1 – Ryzyko rozwoju czerniaka Udowodniono, że […]

5 powodów, dla których warto latem zacząć odchudzanie!

Jeśli chcesz pozbyć się dodatkowych kilogramów, zacznij latem! Okazuje się, że letnie miesiące sprzyjają zrzucaniu wagi co najmniej z pięciu powodów. Poznaj je i wykorzystaj okazję, którą daje Ci natura! POWÓD 1 – nieograniczony dostęp do świeżych warzyw i owoców! Zmiana niezdrowych nawyków żywieniowych bywa trudnym doświadczeniem. Musisz odmówić sobie lub przynajmniej znacznie ograniczyć przyjmowanie […]

10 drobiazgów, które pomogą Ci schudnąć bez wysiłku!

Jeśli kiedykolwiek próbowałaś pozbyć się zbędnych kilogramów, z pewnością wiesz, że nie jest to proste zadanie… No właśnie, czy aby na pewno? A może odchudzanie w rzeczywistości jest proste, a my sobie je niepotrzebnie utrudniamy? Przekonaj się jak jest naprawdę! Technicznie odchudzanie jest bardzo proste. Chodzi o to, żeby jeść mniej niż wynosi dzienne zapotrzebowanie […]

W jaki sposób działa masaż odchudzający?

Czy masaż może w znaczący sposób przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej? Jakie konkretnie elementy musi zawierać, żebyśmy mogli nazwać go masażem odchudzającym? Dowiedz się jak skutecznie chudnąc podczas leżenia! Istnieje wiele rodzajów masażu, które stosujemy w zależności od indywidualnych potrzeb organizmu. Są masaże lecznicze, sportowe, kosmetyczne, relaksacyjne, drenujące i wreszcie antycellulitowe, ujędrniające i odchudzające. Zastanawiasz się […]

Jak się pozbyć obrzęków?

Uczucie ciężkości, opuchnięcie nóg, „worki” pod oczami – sprawdź jak poradzić sobie z tymi problemami i kiedy warto skonsultować się z lekarzem. Zatrzymywanie wody w organizmie to często jedna z przyczyn problemów z odchudzaniem! Woda ma ogromne znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Czy wiesz, że w organizmie jest nawet 60% wody?! Ciężko to sobie […]

Co dzieje się ze skórą w okresie menopauzy?

Wchodzisz w okres przekwitania? Czujesz, że Twoja skóra jest w coraz gorszej formie? Zastanawiasz się jak zatrzymać powstawanie zmarszczek? Dowiedz się co dzieje się ze skórą w okresie okołomenopauzalnym! Poznaj skuteczne metody poprawy kondycji skóry narażonej na nagły spadek poziomu hormonów! Im jesteśmy starsze, tym niestety mniej wydajnie pracuje cały nasz organizm. Momentem przełomowym jest […]

Jak dbać o suchą skórę?

Czy wiesz, że skuteczna pielęgnacja suchej skóry wymaga zastosowania aż 3 różnych strategii? Jeśli do tej pory nie udało Ci się znaleźć dobrego sposobu na przesuszony i łuszczący się naskórek, sprawdź koniecznie czy nie popełniasz podstawowych błędów pielęgnacyjnych. Dowiedz się jak skutecznie nawilżyć mocno suchą skórę! Suchość skóry – powszechny i groźny problem Problem z […]

Jak powstaje otyłość?

Otyłość nie powstaje nagle. Nie budzimy się pewnego dnia z refleksją, że staliśmy się otyli. Przynajmniej w teorii. W praktyce często bywa tak, że dodatkowe kilogramy przybywają stopniowo, niemal niezauważalnie, często przez wiele lat. Wystarczy, że będziesz przybierała na wadze zaledwie 0,5 kg tygodniowo, a po roku przybędzie Ci aż 26 kg! Za dużo? Ok, […]

Błonnik pokarmowy pomoże Ci schudnąć!

Czy wiesz, że masz sprzymierzeńca w walce ze zbędnymi kilogramami? Pomoże Ci wtedy, kiedy Ty zupełnie stracisz motywację, zniweluje skutki Twoich małych grzeszków, zrobi porządek tam, gdzie sama nie masz możliwości posprzątać! Sprawdź, w jaki sposób błonnik może wspomóc Twoją walkę o szczupłą sylwetkę! Czym jest błonnik pokarmowy i jakie są jego właściwości? Błonnik pokarmowy […]

Wyrażam zgodę na gromadzenie i przetwarzanie danych osobowych.

FreshMail.pl