Kategoria: Odchudzanie

10,38zł za zabieg
w abonamencie
miesięcznym

Czy na diecie można jeść owoce?

Przed nami sezon na owoce i sezon na odchudzanie! Czy ta zbieżność jest przypadkowa? Czy podczas diety rzeczywiście warto postawić na owoce? Które z nich dostarczą organizmowi najmniej kalorii, a które mogą negatywnie wpłynąć na wygląd sylwetki? Dowiedz się wszystkiego na temat owoców i odchudzania! Z niemal każdej strony docierają do Ciebie komunikaty, że zdrowa […]

5 powodów, dla których warto latem zacząć odchudzanie!

Jeśli chcesz pozbyć się dodatkowych kilogramów, zacznij latem! Okazuje się, że letnie miesiące sprzyjają zrzucaniu wagi co najmniej z pięciu powodów. Poznaj je i wykorzystaj okazję, którą daje Ci natura! POWÓD 1 – nieograniczony dostęp do świeżych warzyw i owoców! Zmiana niezdrowych nawyków żywieniowych bywa trudnym doświadczeniem. Musisz odmówić sobie lub przynajmniej znacznie ograniczyć przyjmowanie […]

10 drobiazgów, które pomogą Ci schudnąć bez wysiłku!

Jeśli kiedykolwiek próbowałaś pozbyć się zbędnych kilogramów, z pewnością wiesz, że nie jest to proste zadanie… No właśnie, czy aby na pewno? A może odchudzanie w rzeczywistości jest proste, a my sobie je niepotrzebnie utrudniamy? Przekonaj się jak jest naprawdę! Technicznie odchudzanie jest bardzo proste. Chodzi o to, żeby jeść mniej niż wynosi dzienne zapotrzebowanie […]

W jaki sposób działa masaż odchudzający?

Czy masaż może w znaczący sposób przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej? Jakie konkretnie elementy musi zawierać, żebyśmy mogli nazwać go masażem odchudzającym? Dowiedz się jak skutecznie chudnąc podczas leżenia! Istnieje wiele rodzajów masażu, które stosujemy w zależności od indywidualnych potrzeb organizmu. Są masaże lecznicze, sportowe, kosmetyczne, relaksacyjne, drenujące i wreszcie antycellulitowe, ujędrniające i odchudzające. Zastanawiasz się […]

Błonnik pokarmowy pomoże Ci schudnąć!

Czy wiesz, że masz sprzymierzeńca w walce ze zbędnymi kilogramami? Pomoże Ci wtedy, kiedy Ty zupełnie stracisz motywację, zniweluje skutki Twoich małych grzeszków, zrobi porządek tam, gdzie sama nie masz możliwości posprzątać! Sprawdź, w jaki sposób błonnik może wspomóc Twoją walkę o szczupłą sylwetkę! Czym jest błonnik pokarmowy i jakie są jego właściwości? Błonnik pokarmowy […]

Czym tak naprawdę jest kaloria?

Kaloria to mała, wredna istota, która mieszka w szafie i co noc zmniejsza Twoje ubrania – taki dowcip jeszcze niedawno krążył w sieci. Ile w tym prawdy? Kalorie rzeczywiście powodują, że przestajemy się mieścić w nasze ulubione ubrania, ale mechanizm jest odrobinę bardziej skomplikowany… Czym jest kaloria, a czym kilokaloria? Kaloria oryginalnie była jednostką ciepła. […]

Jak podczerwień działa na organizm?

Chociaż nie zobaczysz jej gołym okiem, to na pewno poczujesz jej działanie. Przyjemne ciepło to tylko zapowiedź szeregu możliwości, które przed Tobą otworzy. Co więcej, sama jesteś jej źródłem! Emitujesz coś, co wyjątkowo pozytywnie działa na Twój organizm… Zaintrygowana? Sprawdź jak działa podczerwień! Czym jest podczerwień? Podczerwień to niewidzialne dla naszych oczu promieniowanie elektromagnetyczne. Możemy […]

Chcesz schudnąć? Kontroluj apetyt!

Podjadanie między posiłkami i wieczorne napady głodu to jedne z głównych czynników niwelujących efekty naszych wysiłków związanych z odchudzaniem. Jak poradzić sobie z niekontrolowanym obżarstwem? Przeczytaj! Jedzenie lekarstwem na stres Za tobą cały dzień pełen stresu… Problemy w pracy, konflikty w rodzinie, mnóstwo niezałatwionych spraw… Jeśli wieczorem uda ci się znaleźć wolną chwilę, pewnie często […]

Woda – prosty i skuteczny sposób na wspomaganie odchudzania!

Chcesz schudnąć? Pij wodę! Istnieją co najmniej 4 mechanizmy, które sprawiają, że woda w znaczący sposób przyspiesza zrzucanie zbędnych kilogramów! Poznaj je wszystkie i spraw, że Twoja walka z nadwagą wreszcie nabierze rumieńców! MECHANIZM 1 – zapełnij żołądek Pierwszym, najbardziej oczywistym działaniem wody jest fizyczne zapełnianie żołądka. Zaczęłaś prawidłowo się odżywiać, ale ciągle czujesz głód? […]

Skąd się bierze cellulit?

Cellulit to przypadłość, która obecnie dotyczy znacznej większości kobiet. Według różnych danych problem z pomarańczową skórką ma obecnie nawet 90% z nas. Spróbujmy więc odpowiedzieć na pytanie jak powstaje cellulit i dlaczego w obecnych czasach stał się aż tak powszechnym problemem? Jak powstaje cellulit? Jeśli miałybyśmy jednym zdaniem scharakteryzować tą przykrą przypadłość, pewnie wiele z […]

Wyrażam zgodę na gromadzenie i przetwarzanie danych osobowych.

FreshMail.pl